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2018-09-26 16:43 来源:硅谷网

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  原标题:2018怎么干?省工商联发出倡议助力三大攻坚战,民企要勇挑重担湖北日报讯湖北日报全媒记者周志兵通讯员邱从军胡青我们出席省工商联第十二届二次执委会的全体代表,向全省广大非公有制经济人士倡议,积极行动起来,为打好三大攻坚战贡献民企智慧和力量……3月23日,省工商联第十二届二次执委会上,奥山集团董事长邬剑刚宣读全省非公有制经济人士参与三大攻坚战倡议书。最好还是通过对话、沟通和协商来解决,保持国际经贸关系格局的稳定。

以智能城市+数字建筑为基础设施,长株潭湘江湾综合创新试验区将打造尖端科技产业核心区+现代服务业集聚区+国际城市复合功能区的三位一体创新模式,全面对标粤港澳大湾区,推进长株潭一体化建设。中国外交部发言人华春莹23日表示,来而不往非礼也。

  以预订酒店不可取消为例,经南都记者的多方调查,发现平台和酒店之间的规则往往并不统一。吉网吉刻APP记者王小野

  民警在对金某某进行处罚时,察觉到金某某身上有明显酒气,于是对其进行呼气式酒精检测,初步发现该人涉嫌酒后驾驶。我省今年专升本考试共有14个专业大类,25个考试科目,每名考生考2门公共课和1门专业综合课。

主观感受的满足,要注重倾听群众的呼声,使民生建设更有针对性。

  黄土沾染衣角,汗水渗出脸颊。

  日本驻沈阳总领事石塚英树说。建议尽快实施绩效预算管理全覆盖,做到预算编制有目标、预算执行有监控、执行结果有考核、考核结果有应用,真正做到花钱必问效,无效必问责。

  省委常委,省人大常委会、省政府、省政协领导成员,中部战区陆军军政主官,省军区司令员,省法院院长,省检察院检察长,武警河北省总队司令员、政委,其他省级干部等一同参加了义务植树活动。

  受糖酒会影响,西博城、广州路等重点车站更是在一开通便迎来了大客流挑战。(记者任珊)

  其示范效应和连锁反应,还可能让复苏基础仍不牢固的全球经济再陷泥潭。

  下一步,本市将根据市民使用体验及反馈丰富地图内容,将其建设成公众利用率高、满意度高的信息服务平台。

  会议透露,今年省工商联将围绕高质量发展健全服务体系,推动营商环境持续优化。要扎实抓好宪法学习宣传和贯彻实施,为推动经济高质量发展营造良好的法治环境,始终坚持以人民为中心的发展思想,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。

  

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医生提醒“手机控”们要小心 “手机病”找上门

  开发公益性岗位安置就业按照省公益性岗位稳控规模的有关要求,各地可结合实际适度开发孤寡老人和留守儿童看护、乡村治安协管、乡村道路维护、乡村保洁保绿、山林防护等非全日制公益性岗位用于安置贫困劳动力,并按规定给予用人单位岗位补贴和社会保险补贴。

2018-09-2600:13  来源:人民网-海南频道
 

人民网讯 如果问我们每天和谁相处时间最长?肯定手机无疑啦!你可别不信,咱们用数据说话,一项调查显示:77%的人每天开手机12小时以上,34%的人24小时开机,94%的人使用手机在5年以上。“如果去一个遥远的地方公干或度假,你最希望带上什么?”超过60%被调查者首选手机。有65%的人表示,如果手机不在身边,会有些焦虑。

时时刻刻的刷朋友圈、聊天、美拍、抖音、网游、手机办公等行为,让我们悄然变成了“手机控”、"低头族",不知不觉"手机病"也找上了门。日前,海南省第三人民医院药学部副主任药师赵梅接受媒体采访时提醒“手机控”们要小心,可别小瞧这“手机病”,可比“网瘾”、“近视”等病厉害多啦,严重者可致脑溢血、脑梗塞、甚至猝死。下面是赵梅对“手机病”的解读:

啥叫“手机病”?

手机病指的是现代人对手机过于依赖,从而产生一系列身心理障碍、身体损伤的疾病。

“手机病”危害有多少?咋预防?

具体来说,手机病的危害可分为以下12点:

1、手机依赖症、无手机恐惧症、孤独抑郁症

“手机依赖症”是一种心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。主要表现有两种形式,一是无法离开手机,哪怕只是半天儿不见,也会魂不守舍,坐卧不宁,二是过多地利用手机进行沟通,如:明明走几步就可到达的地方,却非要通过手机联系;在等人的时候总是频繁打手机问对方身在何处,如果不打就焦急难耐。严重者还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。

“无手机恐惧症”这一词汇最早出现于英国邮政部门的一次调查中,调查显示,英国53%的人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑。典型症状是不愿关机、总想看看有无未接来电或者新讯息、经常给电池充电、带手机去卫生间。其中,女性患病风险比男性高17%,18-24岁的年轻人症状最为严重。

智能手机成瘾,可能与越发严重的社交孤立和抑郁症有关。英国心理学家依玛·沙特也表示,过度依赖手机对身边人的忽视程度就越严重。在网络上越活跃的人,现实中反而更孤独。

建议:少用手机,尤其是晚餐时分,多和家人交谈。外出社交时,也避免过多使用手机,以免冷落他人。

近视、干眼综合征、眼部炎症、致盲

不少年轻人白天工作用电脑,等车坐车用手机上网,睡前还躺在被窝用手机看视频、刷朋友圈。有研究显示,现代人平均每人天看150次手机,如此长时间地盯着屏幕,会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等,进而诱发炎症和感染,严重者可致盲。2017年11月有一篇“可怕!女孩熬夜玩手机 角膜穿孔差点失明”的帖子,讲的是贵州20岁姑娘杨秀英,和多数年轻人一样,经常熬夜“刷手机”。当视力迅速下降,眼睛疼痛到突然睁不开时,才惊慌失措去医院治疗,最终被确诊为角膜溃疡穿孔,必须做角膜移植。

建议:首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3-7岁孩子玩手机每天应在半小时内,16岁以上青少年则可放宽至2小时,且玩手机后多做眼保健操或者多看远方和绿植。

狭窄性腱鞘炎、腕管综合征

高频率、长时间使用手机可能会导致手部关节、肌肉、韧带的损伤,长此以往将导致使用者患上“狭窄性腱鞘炎”,继出现以腕管综合征为代表的“鼠标手”、“触屏指”,又将出现以狭窄性腱鞘炎为主要手部损伤的疾病。有实验表明使用手机时间越长,与狭窄性腱鞘炎相关的临床症状越明显,出现手部损伤的疾病的概率也越高。单手持、双手持、单指操作与多指操作均容易出现的手部不适症状,而双手持或多指操作手机引起狭窄性腱鞘炎的概率较大。

建议:最好每隔二十分钟就做一个手掌按摩动作,"左右互搏"一番 可以缓解肌肉酸痛,减低肌腱磨损。

颈椎病

人类的头部重量约4.5公斤,身体长时间前倾,会让脊柱承受过多压力,导致颈部、头部和肩部疼痛、头晕目眩。经常使用手机导致颈椎病风险会增加。

建议:减少使用手机的时间,如感到有颈部活动受限、酸痛的症状,及时采用热敷、醋敷、拍肩,纠正错误的姿势等方式来缓解,严重者需就医进行按摩和理疗治疗。

脑梗塞、脑出血

2018-09-26,中国经济网报道:河南的阿兰坐火车去广州打工,在火车上玩了20多个小时的手机,一下车便晕倒了,送医院检查,诊断为脑梗死。经过3个小时的手术才转危为安,阿兰平时体健,无心脑血管疾病。暨南大学附属第一医院神经内科副主任医师孟珩:“患者长时间玩手机,一直保持一种姿势,未活动,头向右边倾斜一直看手机,考虑可能局部姿势太久了,对血管造成压迫。”超长时间保持向一侧扭头看手机的姿势不变,可能导致相应部位血管受到压迫,导致血液循环不畅,凝固性高,从而形成血栓。尤其是熬夜玩手机,对于有高血压、脑血管畸形的患者可能还会引发脑出血,导致偏瘫,甚至死亡。

建议:避免熬夜、久卧久坐,起居要有规律,最好晚上11点前就远离手机。

下颌变形

过度使用手机会导致下颌轮廓变形。皮肤科医生萨姆·巴汀表示,年龄增长,皮肤弹性下降,花数小时低头看手机,都会增加下巴皮肤的下垂。

建议:尽量将手机举到正前方,高于胸腔的位置。

皮疹

通话时,手机屏幕会变烫,加之手机上细菌数量众多,可能会诱发皮疹。如果皮肤很敏感,尽量买个手机支架,并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。

建议:尽量将手机举到正前方,高于胸腔的位置。

听力下降

如每天使用手机通话时间达3小时,则8年后会致使听力降低12%。他们认为手机中所使用的扬声器构造对人的听力有害。常用手机紧贴耳部进行通话,会致使人的听力不断下降。值得注意的是,手机对未成年人的危害性相较成年人来说更大。若一个未成年人自15岁起,每天使用手机通话3小时,那么在不考虑其他影响因素的情况下,他在50岁时的听力要比正常情况的听力差一半。

建议:应尽量降低音量,并减少耳机的使用。

影响睡眠

手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。美国梅奥诊所的专家建议调低屏幕亮度,且与脸保持至少1约35厘米的距离。睡觉时,勿将手机带上床。

建议:禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。

幽灵震动综合症、睡梦中发短信

幽灵震动综合症是指手机虽然未响,但用户却产生这种铃声响起的错觉,是预期焦虑的结果。用户已经非常习惯于手机响动,大脑会在他们“需要”的时候,让他们产生手机响动的错觉。研究发现,大约有68%的手机用户出现幽灵震动综合症,其中87%的人每周都会感到幻响,13%的人每天产生这种错觉。建议:经常更换手机铃声,并采用一些相对舒缓的乐曲,以放松身心。痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况,通常发生在入睡后两小时内,除了会产生令人尴尬的对话外,还会打乱深度睡眠进程,导致人起床后感到精疲力竭,影响大脑功能。

建议:禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。

11、自恋、自卑、厌食

自拍经常引发自我放纵或对寻求关注的社会依赖,导致自恋或极度自卑。迷恋自拍是缺乏自信或自我意识的明显标志,不加以控制,可能会出现较为严重的心理疾病。有研究结果显示,过度使用手机还会引发厌食症等饮食障碍问题。

建议:转移注意力,有意识地将自我价值的实现放到工作、学习以及现实社交上。如自己无法完成注意力的转移,就需要通过强制断网等隔离方式,恢复到不需要通过自拍来实现自我价值的状态。 

12、注意力缺陷、多动症

经常使用手机会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”,经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力明显下降,大大削减了思考的能力。对青少年的影响更为严重。青少年使用手机的时间越长,发生“注意力缺陷多动障碍”(亦称儿童多动症)的可能性越高。

建议:给自己及时减压,调整思考习惯,还可遵从医嘱辅助药物治疗。

手机危害这么大,虽然我们提出了很多建议,但其实最好的办法就是远离手机,减少不必要的使用,不过相信很多朋友都做不到,你能做到么?(刘莉、赵梅)医生提醒“手机控”们要小心 “手机病”找上门

如果问我们每天和谁相处时间最长?肯定手机无疑啦!你可别不信,咱们用数据说话,一项调查显示:77%的人每天开手机12小时以上,34%的人24小时开机,94%的人使用手机在5年以上。“如果去一个遥远的地方公干或度假,你最希望带上什么?”超过60%被调查者首选手机。有65%的人表示,如果手机不在身边,会有些焦虑。

时时刻刻的刷朋友圈、聊天、美拍、抖音、网游、手机办公等行为,让我们悄然变成了“手机控”、"低头族",不知不觉"手机病"也找上了门。日前,海南省第三人民医院药学部副主任药师赵梅接受媒体采访时提醒“手机控”们要小心,可别小瞧这“手机病”,可比“网瘾”、“近视”等病厉害多啦,严重者可致脑溢血、脑梗塞、甚至猝死。下面是赵梅对“手机病”的解读:

啥叫“手机病”?

手机病指的是现代人对手机过于依赖,从而产生一系列身心理障碍、身体损伤的疾病。

“手机病”危害有多少?咋预防?

具体来说,手机病的危害可分为以下12点:

1、手机依赖症、无手机恐惧症、孤独抑郁症

“手机依赖症”是一种心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。主要表现有两种形式,一是无法离开手机,哪怕只是半天儿不见,也会魂不守舍,坐卧不宁,二是过多地利用手机进行沟通,如:明明走几步就可到达的地方,却非要通过手机联系;在等人的时候总是频繁打手机问对方身在何处,如果不打就焦急难耐。严重者还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。

“无手机恐惧症”这一词汇最早出现于英国邮政部门的一次调查中,调查显示,英国53%的人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑。典型症状是不愿关机、总想看看有无未接来电或者新讯息、经常给电池充电、带手机去卫生间。其中,女性患病风险比男性高17%,18-24岁的年轻人症状最为严重。

智能手机成瘾,可能与越发严重的社交孤立和抑郁症有关。英国心理学家依玛·沙特也表示,过度依赖手机对身边人的忽视程度就越严重。在网络上越活跃的人,现实中反而更孤独。

建议:少用手机,尤其是晚餐时分,多和家人交谈。外出社交时,也避免过多使用手机,以免冷落他人。

近视、干眼综合征、眼部炎症、致盲

不少年轻人白天工作用电脑,等车坐车用手机上网,睡前还躺在被窝用手机看视频、刷朋友圈。有研究显示,现代人平均每人天看150次手机,如此长时间地盯着屏幕,会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等,进而诱发炎症和感染,严重者可致盲。2017年11月有一篇“可怕!女孩熬夜玩手机 角膜穿孔差点失明”的帖子,讲的是贵州20岁姑娘杨秀英,和多数年轻人一样,经常熬夜“刷手机”。当视力迅速下降,眼睛疼痛到突然睁不开时,才惊慌失措去医院治疗,最终被确诊为角膜溃疡穿孔,必须做角膜移植。

建议:首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3-7岁孩子玩手机每天应在半小时内,16岁以上青少年则可放宽至2小时,且玩手机后多做眼保健操或者多看远方和绿植。

狭窄性腱鞘炎、腕管综合征

高频率、长时间使用手机可能会导致手部关节、肌肉、韧带的损伤,长此以往将导致使用者患上“狭窄性腱鞘炎”,继出现以腕管综合征为代表的“鼠标手”、“触屏指”,又将出现以狭窄性腱鞘炎为主要手部损伤的疾病。有实验表明使用手机时间越长,与狭窄性腱鞘炎相关的临床症状越明显,出现手部损伤的疾病的概率也越高。单手持、双手持、单指操作与多指操作均容易出现的手部不适症状,而双手持或多指操作手机引起狭窄性腱鞘炎的概率较大。

建议:最好每隔二十分钟就做一个手掌按摩动作,"左右互搏"一番 可以缓解肌肉酸痛,减低肌腱磨损。

颈椎病

人类的头部重量约4.5公斤,身体长时间前倾,会让脊柱承受过多压力,导致颈部、头部和肩部疼痛、头晕目眩。经常使用手机导致颈椎病风险会增加。

建议:减少使用手机的时间,如感到有颈部活动受限、酸痛的症状,及时采用热敷、醋敷、拍肩,纠正错误的姿势等方式来缓解,严重者需就医进行按摩和理疗治疗。

脑梗塞、脑出血

2018-09-26,中国经济网报道:河南的阿兰坐火车去广州打工,在火车上玩了20多个小时的手机,一下车便晕倒了,送医院检查,诊断为脑梗死。经过3个小时的手术才转危为安,阿兰平时体健,无心脑血管疾病。暨南大学附属第一医院神经内科副主任医师孟珩:“患者长时间玩手机,一直保持一种姿势,未活动,头向右边倾斜一直看手机,考虑可能局部姿势太久了,对血管造成压迫。”超长时间保持向一侧扭头看手机的姿势不变,可能导致相应部位血管受到压迫,导致血液循环不畅,凝固性高,从而形成血栓。尤其是熬夜玩手机,对于有高血压、脑血管畸形的患者可能还会引发脑出血,导致偏瘫,甚至死亡。

建议:避免熬夜、久卧久坐,起居要有规律,最好晚上11点前就远离手机。

下颌变形

过度使用手机会导致下颌轮廓变形。皮肤科医生萨姆·巴汀表示,年龄增长,皮肤弹性下降,花数小时低头看手机,都会增加下巴皮肤的下垂。

建议:尽量将手机举到正前方,高于胸腔的位置。

皮疹

通话时,手机屏幕会变烫,加之手机上细菌数量众多,可能会诱发皮疹。如果皮肤很敏感,尽量买个手机支架,并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。

建议:尽量将手机举到正前方,高于胸腔的位置。

听力下降

如每天使用手机通话时间达3小时,则8年后会致使听力降低12%。他们认为手机中所使用的扬声器构造对人的听力有害。常用手机紧贴耳部进行通话,会致使人的听力不断下降。值得注意的是,手机对未成年人的危害性相较成年人来说更大。若一个未成年人自15岁起,每天使用手机通话3小时,那么在不考虑其他影响因素的情况下,他在50岁时的听力要比正常情况的听力差一半。

建议:应尽量降低音量,并减少耳机的使用。

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建议:禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。

幽灵震动综合症、睡梦中发短信

幽灵震动综合症是指手机虽然未响,但用户却产生这种铃声响起的错觉,是预期焦虑的结果。用户已经非常习惯于手机响动,大脑会在他们“需要”的时候,让他们产生手机响动的错觉。研究发现,大约有68%的手机用户出现幽灵震动综合症,其中87%的人每周都会感到幻响,13%的人每天产生这种错觉。建议:经常更换手机铃声,并采用一些相对舒缓的乐曲,以放松身心。痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况,通常发生在入睡后两小时内,除了会产生令人尴尬的对话外,还会打乱深度睡眠进程,导致人起床后感到精疲力竭,影响大脑功能。

建议:禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。

自恋、自卑、厌食

自拍经常引发自我放纵或对寻求关注的社会依赖,导致自恋或极度自卑。迷恋自拍是缺乏自信或自我意识的明显标志,不加以控制,可能会出现较为严重的心理疾病。有研究结果显示,过度使用手机还会引发厌食症等饮食障碍问题。

建议:转移注意力,有意识地将自我价值的实现放到工作、学习以及现实社交上。如自己无法完成注意力的转移,就需要通过强制断网等隔离方式,恢复到不需要通过自拍来实现自我价值的状态。 

注意力缺陷、多动症

经常使用手机会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”,经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力明显下降,大大削减了思考的能力。对青少年的影响更为严重。青少年使用手机的时间越长,发生“注意力缺陷多动障碍”(亦称儿童多动症)的可能性越高。

建议:给自己及时减压,调整思考习惯,还可遵从医嘱辅助药物治疗。

手机危害这么大,虽然我们提出了很多建议,但其实最好的办法就是远离手机,减少不必要的使用,不过相信很多朋友都做不到,你能做到么?(刘莉、赵梅)  

(责编:刘瀚涛、蒋成柳)
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